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EMDR

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O que é EMDR?

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Dessensibilização e Reprocessamento por meio dos Movimentos Oculares) é uma nova forma de psicoterapia, desenvolvida nos EUA no final dos anos 80 pela Dra. Francine Shapiro. Permite a estimulação dos hemisférios cerebrais, onde as lembranças dolorosas são armazenadas.

Inicialmente o método foi utilizado para tratar sequelas provocadas por Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT), tais como: sequestros, abusos sexuais, estupros, assaltos, desastres naturais e outros tipos de violência.

Com o tempo novos trabalhos também começaram a obter resultados promissores em aprimoramento de desempenho futuro, ansiedade generalizada, fobia, síndrome de pânico, Manejo de dor crônica, Luto, Dependência Química, adições de forma geral, depressões e doenças psicossomáticas.

Como funciona: Quando, na sessão de terapia, a pessoa acessa a lembrança de algum evento que traga mobilização emocional e junto recebe o estímulo bilateral no cérebro, quer seja estímulo visual, auditivo e/ou tátil, essa é a ajuda que ele precisa para processar o fato e arquivá-lo de uma forma funcional. Perde-se a carga negativa associada ao evento, e muitas vezes se recuperam a lembranças positivas vinculadas a isso. Muitas pessoas relatam que a sensação da lembrança foi de fato colocada no passado, e que já não se incomodam mais ou lembrar dela. Às vezes o relato é de que a imagem da cena acessada deixa de ser nítida.

Ao se aplicar os estímulos visual, auditivo e tátil de EMDR, se estimula à rede onde ficou presa a lembrança. Dessa forma, se dá um “arranque” necessário ao mecanismo que restaura a capacidade de processamento do sistema, permitindo a busca de informações em outras redes neurológicas onde o cliente possa encontrar o que precisa para compreender o que lhe aconteceu. As duas redes (onde está arquivado o trauma e onde estão as informações úteis à compreensão) trabalham juntas num tipo de associação livre que se chama “processamento acelerado de informação.” Cada série de movimentos continua soltando a informação perturbadora e acelera essa informação através de um caminho adaptativo até que os pensamentos, sentimentos, imagens e emoções tenham se dissipado e são espontaneamente substituídos por uma atitude positiva.